Rust in je leven, ruimte in je hoofd.
Helder hoofd, helder hart. Stop met schuldgevoel en overleven.
Ontdek de door de stront methode: eerlijk, stevig en duurzaam
Je kunt nog zo goed plannen, afronden en volhouden…
Als je systeem van binnen op spanning staat, helpt geen enkele to-do-lijst.
In het RUST-programma help ik je om niet harder te werken, maar dieper te landen.
We draaien niet aan je gedrag, maar aan de knoppen eronder: overtuigingen, schuldgevoel, patronen.
Zodat jij weer ademt, grenzen stelt zonder strijd, en tijd hebt voor wat écht belangrijk is.
Mini-lijstje:
+5 uur vrije tijd per week
30% minder stress
zachter voor jezelf, steviger in keuzes
Je bent niet alleen
Veel vrouwen ervaren:
Een constant gejaagd gevoel.
Schuldgevoelens als ze tijd voor zichzelf nemen.
Moeite met het stellen van grenzen uit angst voor afwijzing.
Een gebrek aan echte verbinding of voldoening.
Deze gevoelens hoeven niet jouw dagelijks leven te beheersen. Ik ben hier om je te helpen dit patroon te doorbreken.
Wat ik voor jou kan betekenen
-
Persoonlijke begeleiding om jouw unieke uitdagingen aan te pakken.
-
Samen met gelijkgestemden werken aan balans en zelfzorg.
-
Werk in je eigen tempo aan jouw persoonlijke groei.
-
Laagdrempelige sessies boordevol inzichten en praktische tips.
-
Met de fysieke jaarkalender en het reflectie journal geef je jezelf de ruimte om bewust stil te staan bij je doelen en dagelijks overzicht te creëren. De kalender helpt je prioriteiten te stellen en structuur aan te brengen in je leven, terwijl het journal je uitnodigt om te reflecteren, te focussen op dankbaarheid en andere ‘hartboosters’ en jezelf beter te leren kennen.
Hoe gaan we te werk?
Stappenplan:
Plan een gratis kennismakingsgesprek – We bespreken jouw uitdagingen en doelen.
Creëer een persoonlijk plan – Samen bepalen we de beste aanpak voor jouw situatie.
Werk stap voor stap aan verandering – Met kleine, haalbare stappen help ik je jouw doelen te bereiken.
Wat anderen zeggen:
-
![Resultaten van coaching bij Stralen met Margot: meer zelfvertrouwen en balans.]()
"Margot heeft me geholpen om elke ochtend bewust voor mezelf te kiezen en rust te creëren. Dankzij haar begeleiding ben ik structureel gestart met yoga en selfcare. Ze is inspirerend, liefdevol en biedt echte, waardevolle ondersteuning. Wat zij doet voor vrouwen is ongelooflijk waardevol, en ik ben haar ontzettend dankbaar voor alles wat ik heb geleerd."
Maaike
-
![Tevreden klant na coaching voor balans en zelfzorg.]()
"Ik worstelde met onrust, paniek en een gebrek aan zelfliefde. Margot begreep me volledig en gaf me tools die écht werkten. Het doorvoelen van mijn emoties was een enorme doorbraak. Nu voel ik me rustiger, minder onrustig, en voor het eerst in lange tijd vind ik mezelf aardig. Ik geef mezelf eindelijk de ruimte om te zijn wie ik ben."
Fauve
-
![Klant poseert ontspannen na een coachingstraject voor persoonlijke groei.]()
"Ik kwam bij Margot omdat ik grip op mijn leven kwijt was. Haar integere en oprechte aanpak gaf me helderheid en een diepere laag van bewustwording. Dankzij haar programma heb ik nu meer zelfbewustzijn en grip op mijn leven. Het is een houvast dat ik voor altijd meeneem. Margot is een coach die ik aan elke vrouw zou aanraden die écht iets wil veranderen."
Hanneke
-
![adhd-coach-vrouwen]()
"Ik voelde me gevangen in een cirkel van 'moeten' en vond geen rust. Margot hielp me op een zachte manier mijn patronen te doorbreken en naar binnen te kijken. Het inzicht dat ik wél iets kon veranderen, gaf me enorm veel lucht. Mijn leven is nu veel luchtiger, en ik weet hoe ik rust kan bewaren en me vrijer kan voelen."
Thalassa
-
!["Vrouw straalt na coaching voor zelfzorg en burn-out preventie.]()
"Ik wist niet hoe ik mijn energie kon aanvullen of behouden. Ik tastte in het duister en voelde me overweldigd. Margot’s aanpak bracht duidelijkheid. Haar coaching had een kop en een staart, en hielp me overzicht te krijgen over mijn energie en gedrag. Ik voel geen angst meer voor een terugval. Ik heb nu controle over mijn energie en weet hoe ik voor mezelf kan zorgen."
Maxine
-
![]()
"Ik probeerde alles te doen en bleef gefocust op wat niet goed ging. Margot gaf me concrete stappen die ik direct kon toepassen. Daardoor kreeg ik het inzicht dat ik de tools heb om mijn situatie te verbeteren. Ik val soms terug in oude gewoonten, maar weet nu hoe ik ermee om moet gaan. Het voelt alsof ik eindelijk controle over mijn leven heb."
Rianne
Waarom Stralen met Margot?
“Na mijn eigen reis door persoonlijke uitdagingen, zoals verlies en het zoeken naar balans, weet ik hoe moeilijk het kan zijn om voor jezelf te kiezen. Met mijn ervaring en expertise help ik vrouwen zoals jij om zichzelf weer te vinden."
