Ben ik hoogsensitief?
In het kort houdt hoogsensitiviteit in dat je bovengemiddeld gevoelig reageert op prikkels. Alles komt scherper binnen. Je zal sneller last hebben van fel licht, geluid, warmte en kou, kleding stoffen, rommeltjes in je bed, noem het maar op. Waarschijnlijk weet je van jezelf al wel dat je hoogsensitief bent, maar weet je ook hoe dit komt?
“Hoogsensitiviteit is dan ook niet erfelijk bepaald (ook al denken onderzoekers hier nu nog anders over). Vanuit patronen van je ouders of een of meerdere heftige gebeurtenissen in je jeugd heb jij jezelf aangeleerd uit je lichaam te schieten, waardoor er meer spanning op je zintuigen komt te staan en je makkelijker contact maakt met het spirituele.”
Wat is de oorzaak van hoogsensitiviteit?
De oorzaak van hoogsensitiviteit is dat je jezelf niet veilig genoeg voelt hier op aarde.
Dit komt doordat er in jouw jeugd (tot in de periode van zwangerschap) iets is gebeurd óf door patronen die je door hebt gekregen van je ouders/ verzorgers, waardoor je jezelf niet veilig genoeg voelt hier op aarde.
Alles wat er in je jeugd is gebeurd of overgedragen hebt gekregen, heeft zich in jouw lichaam opgeslagen. Als kind kon je geen ruimte geven aan deze emoties. Wat er dan in werking wordt gesteld, is dat de emoties wachten tot een later moment om alsnog gevoeld te mogen worden. Door gebeurtenissen die je raken (triggers), word je uitgenodigd alsnog te voelen.
Jij voelt je hier waarschijnlijk niet prettig bij en zal je lichaam proberen te ontvluchten. Dit gebeurt door energetisch langs de bovenkant van je lijf je lichaam uit te schieten. Herken je dit? Klom je vroeger ook graag in bomen toevallig? Je energie wil omhoog. Daar is het veilig.
Wat je daarmee per ongeluk creëert is dat je
contact met je lichaam verliest en
het zwaartepunt van jouw ‘zijn’ legt in de regio van je hoofd. Alles spant zich daar aan. Gespannen schouders, hoge en oppervlakkige ademhaling, spanningshoofdpijn, migraine en zintuiglijk komt alles feller binnen.
Maar ook het ‘paranormale’ vind je daar. Hierdoor stem je makkelijk af op emoties van anderen. Voel je anderen feilloos aan. Vang je gedachten makkelijk op. ‘Weet’ je wat er gaat gebeuren etc. Dat is ook niet zo gek, want in feite hang je half in je eigen lichaam en half in iedereen die langs je heen wandelt.
Hoogsensitiviteit is dan ook niet erfelijk bepaald (ook al denken onderzoekers hier nu nog anders over). Vanuit patronen van je ouders of een of meerdere heftige gebeurtenissen in je jeugd heb jij jezelf aangeleerd uit je lichaam te schieten, waardoor er meer spanning op je zintuigen komt te staan en je makkelijker contact maakt met het spirituele.
Moeilijke dan dit is het niet.
Waar zit de oplossing richting een meer ontspannen leven?
Stukje bij beetje de vastgezette emoties alsnog toelaten. Op onderzoek uitgaan waar dit alles vandaan komt en alles wat je niet hebt durven voelen of zien, aangaan. Heel langzaam en met beleid.
En je ‘kwaaltjes’? Die zullen verminderen en in ieder geval niet erger worden.
Het heeft alles te maken met jouw basisveiligheid. Hoe gevoeliger je bent, hoe meer reden je hebt gehad om je niet veilig te voelen hier op aarde.
Omarm het en ga aan de slag met al deze uitnodigingen van je lijf om terug naar beneden te komen. Het zal je leven zachter maken.
Wil je hierover sparren? Stuur me een berichtje.
Als je alvast aan de slag wilt met dé oefening die altijd werkt en de oplossing is voor haast alles? Ga dan naar de ideale oudermeditatie.
Liefs, Margot