“Het voelt al jaren alsof ik te veel ballen in de lucht aan het houden ben. Nu er een rustigere periode aan zit te komen, merk ik dat het tijd voor me wordt om het anders te gaan doen. De Nee week kwam voor mij dan ook op een mooi moment. Mijn ‘probleem’ was dat ik meer aandacht aan de ander gaf dan aan mezelf. Na de Nee week voel ik echt de verantwoordelijkheid om mezelf meer waarde te geven. Door onder andere de dag rustiger aan, en met aandacht te beginnen, ga ik dit proces met mezelf aan. Margot heeft me tijdens de week erg geïnspireerd in dit proces.”

“Wat ik erg fijn vond aan het programma bij Margot was dat ze een hele heldere opzet heeft, alles goed in beeld heeft gebracht en dat het duidelijk voor me is wat ik kan verwachten. Tijdens de Nee week waren er veel contactmomenten, wat een mooie stok achter de deur was. Het gaf mij de ruimte om weer een heel klein stapje te maken en echt voor mijzelf te kiezen.”

“De Nee week heeft écht iets bij me teweeg gebracht. Ik had nog nooit aan zoiets meegedaan, maar doordat je in een korte tijd vrij intensief met het thema aan de slag gaat, ben ik flink aan het denken gezet. Ik geloof dat ik uiteindelijk iets meer toe ga naar een leven dat ik voor mezelf leef. Dat een gelijkwaardige relatie (in welke vorm dan ook) betekent dat je evenveel liefde en energie in elkaar stopt. En dat je nee mag zeggen tegen alles wat daarin tekort doet. Ik vond dat Margot boven verwachting veel heeft gedaan.”

“Wat een programma bij Margot anders maakt is dat het intensiever is dan dat je gewend bent en zou verwachten. Waar ik mee aan de slag ging tijdens de Nee week van Margot, is dat ik anderen altijd op een hoger plan zet dan mezelf. Hierin kan ik nu beter plaatsen waarom ik dit doe en heb weer een stap kunnen zetten om mezelf hierin meer naar voren te laten komen. Wat vooral lukte tijdens de week was het aanbrengen van structuur en een betere scheiding te maken tussen werk, vrijwilligerswerk en vrije tijd voor mezelf.”

“Voordat ik aan de ‘Nee week’ van Margot meedeed, vond ik het moeilijk om nee te zeggen, grenzen te bepalen en had geen zelfzorg routine in de ochtend. Tegen dag vier besefte ik hoeveel impact de ochtendroutine had. Ik ontdekte ook dat mensen die van me zouden moeten houden eigenlijk een beetje giftig waren met hun overheersende eisen en waar ik daarbij beter mijn grenzen kon stellen om de relatie meer in balans te brengen. Ik ben belangrijk! Margot heeft veel kennis en levenservaring en dit deelde ze tijdens de Nee week. Wat ik ook erg waardeerde was de persoonlijke aandacht die ze me gaf in privé berichtjes, dat voelde erg ondersteunend en warm. Erg professioneel en georganiseerd!”

Ik volgde de Nee-week in mijn herstel van een burn-out. Ik heb geleerd om beter mijn grenzen aan te geven en dat je ook 'nee' kan en mag zeggen naar je ouders en naar je kinderen toe. Zacht en in liefde. Ik kan het iedereen aanraden! Vooral degene die wat meer ruimte wenst. Margot is onwijs betrokken, een leuke enthousiaste meid en komt puur over. Haar voice berichten waren erg fijn en duidelijk en het in- en uitchecken tijdens de Nee-week vond ik erg zinvol.