Grenzen overschreden: spanningsklachten

De derde manier waaraan je kunt merken dat er over je grenzen heen is gegaan, zijn alle spanning gerelateerde klachten.

Wist je dat haast 1 op de 5 vrouwen in de leeftijdscategorie 25-45 jaar last heeft van zaken die drukken op de gemoedstoestand? (CBS, 2022)

Vragen die hierover gesteld waren hadden betrekking op het ervaren van neerslachtige of sombere gevoelens, het voelen van kalmte of rust, geluk, zenuwen of in de put zitten.

Best een hoog cijfer! En ik durf te beweren dat dit cijfer hoger is onder gevoelige, zorgzame vrouwen die de lat sowieso wat hoger hebben liggen dan gemiddeld.

Als je dit stuk van jezelf in kaart weet te brengen, dan is de kans groot dat je veel meer uit je leven haalt.

Een lichter en leuker leven in het kort.

In balans, wat dacht je daarvan?

Kom erachter op welke punten jij nog beter voor jezelf kunt zorgen en daardoor (nog) meer uit je leven kunt halen.

Doe de 'Supervrouw zelfzorg' test, duurt gemiddeld 3 minuten. 🤗

Lees hier hier ook over het eerste en het tweede signaal waaraan je af kunt lezen dat er over jouw grenzen is gegaan.